Bardzo sporo Polaków zmaga się ze zróżnicowanymi problemami zdrowotnymi, jakie chcieliby oni usunąć jak najmniejszym kosztem. Osobom pracującym przed komputerem lub np. poprzez całe 12-godzinne zmiany na stojąco towarzyszy niejednokrotnie ból kręgosłupa, jakiego pozbycie się jest praktycznie niemożliwe. Najlepszym sposobem na to byłoby zrezygnowanie z dotychczasowych przyzwyczajeń, a więc pomiędzy innymi nieprawidłowej postawy podczas wykonywania obowiązków służbowych. To uciążliwe zadanie, bowiem wieloletnie przyzwyczajenia niezwykle ciężko przezwyciężyć. Winniśmy się jednakże o to postarać, a kluczem do sukcesu może być wygodne krzesło oraz poczynania utrzymania prawidłowej postawy. Złe siedzisko to błąd zdecydowanej większości ludzi, jakie nie przywiązują do tej kwestii właściwej uwagi, jednakże nie mają kłopotów z tym, aby narzekać zarówno na ból pleców. Bardzo dużo ludzi decyduje się na rozpoczęcie poszukiwania wykwalifikowanej pomocy medycznej dopiero wtedy, gdy ból jest nieznośny i istotnie utrudnia wykonywanie codziennych czynności.

W większości wypadków spowodowany jest pracą i jej warunkami, choć coraz częściej sprawia go dużo godzin spędzonych przed komputerem lub telewizorem w niestosownej pozycji, która w naszej opinii jest rzekomo najwygodniejsza. Nieprawidłowe ułożenie podczas snu może jeszcze spotęgować uczucie bólu pleców. Ból niezwykle często pojawia się w konkretnym wieku, gdy przepracowaliśmy już wiele czasu, a zarówno popełniliśmy najpewniej dużo błędów, jeśli chodzi o dbałość o własne zdrowie. Dolny odcinek pleców jest zwłaszcza narażony na nawet przeraźliwy ból, który może pojawić się absolutnie znienacka. Modnym problemem wydaje się zarówno rwa kulszowa. To problemy, jakie związane są z największym nerwem, jaki posiada ciało człowieka. Lecząc wykryte zaburzenia mamy szansę pozbyć się kłopotów z rwą kulszową. Niektórzy wychodzą z założenia, że najlepsze efekty może przynieść stosowanie ziół, masaży oraz akupunktury. Trudno powiedzieć czy takie metody są w pełni skuteczne.